แพ็กเกจ : ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรักษาภาวะปัสสาวะเล็ด

เงื่อนไขการเข้ารับบริการ

• ราคาแพ็กเกจ รวมค่าแพทย์ ค่ารายการตรวจตามที่กำหนด ค่าบริการโรงพยาบาล
• สำหรับสมาชิกคนไทยและชาวต่างชาติที่พำนักในประเทศไทยเท่านั้น
• ราคาแพ็กเกจอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม โดยมิได้แจ้งให้ท่านทราบล่วงหน้า

ระยะเวลา

• หมดเขต 31 ธันวาคม 2569

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

• ศูนย์สุขภาพสตรี อาคาร 2 ชั้น 3 โทร.0 2530 2556 ต่อ 2310,2320

» คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

Q : ทำไมอยู่ดีๆ ถึงมีอาการปัสสาวะเล็ด?

A : 1.การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร (โดยเฉพาะวิธีธรรมชาติ)

      2.วัยทอง (ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงทำให้เนื้อเยื่อขาดความยืดหยุ่น)

      3.น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ (เพิ่มแรงกดทับในช่องท้อง)

      4.การไอหรือจามเรื้อรัง รวมถึงการยกของหนักบ่อยๆ

Q :”ขมิบ” ช่วยได้จริงไหม และต้องทำบ่อยแค่ไหน?

A : 1.วิธีทำ: เกร็งกล้ามเนื้อเหมือนกำลัง “กลั้นปัสสาวะ” หรือ “กลั้นตด” ค้างไว้ 3-5 วินาที แล้วคลายออก 5 วินาที

     2.ความถี่: ทำเซตละ 10-15 ครั้ง วันละ 3-4 เซต

     3.ข้อควรระวัง: อย่ากลั้นหายใจ และอย่าเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องหรือต้นขา ให้โฟกัสที่จุดซ่อนเร้นเท่านั้น

Q : นานแค่ไหนถึงจะเห็นผล?

A : กล้ามเนื้อต้องการเวลาสร้างความแข็งแรงครับ โดยทั่วไปหากทำอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ จะเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงใน 4-8 สัปดาห์ และจะเห็นผลชัดเจนมากในช่วง 3-6 เดือน