{"id":19779,"date":"2025-04-23T09:41:36","date_gmt":"2025-04-23T02:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/?p=19779"},"modified":"2025-11-20T13:56:17","modified_gmt":"2025-11-20T06:56:17","slug":"%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%94%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%88%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/content\/19779\/","title":{"rendered":"\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19!!\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-22841 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/6.\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-68-OB-Gyn-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1047\" height=\"1944\" srcset=\"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/6.\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-68-OB-Gyn-1.jpg 1047w, https:\/\/www.ladpraohospital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/6.\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-68-OB-Gyn-1-162x300.jpg 162w, https:\/\/www.ladpraohospital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/6.\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-68-OB-Gyn-1-552x1024.jpg 552w, https:\/\/www.ladpraohospital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/6.\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-68-OB-Gyn-1-768x1426.jpg 768w, https:\/\/www.ladpraohospital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/6.\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-68-OB-Gyn-1-827x1536.jpg 827w, https:\/\/www.ladpraohospital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/6.\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-68-OB-Gyn-1-6x12.jpg 6w, https:\/\/www.ladpraohospital.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/6.\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-68-OB-Gyn-1-600x1114.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1047px) 100vw, 1047px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #29b473;\"><strong><span style=\"color: #12b24c;\">\u00bb Menopause and Climacteric<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>It is a period in a woman's life when her body undergoes significant hormonal changes, particularly a decrease in estrogen. This usually occurs around the age of 45-55, and the symptoms and effects vary from person to person.<\/li>\n<li>Menopause is the time when a woman stops having periods permanently and is no longer able to conceive naturally. She is officially considered to have entered menopause when she has not had a period for 12 consecutive months.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #29b473;\"><strong><span style=\"color: #12b24c;\">\u00bb Physical and mental changes<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li>Hot flashes in the face, neck, or upper body are common symptoms.<\/li>\n<li>Night Sweats.<\/li>\n<li>Mood swings, irritability, depression.<\/li>\n<li>Cannot sleep.<\/li>\n<li>Vaginal dryness, sexual problems.<\/li>\n<li>Osteoporosis, a decrease in estrogen hormones, results in a decrease in bone mineral density.<\/li>\n<li>Dry skin, hair loss, memory loss.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"color: #29b473;\"><strong><span style=\"color: #12b24c;\">\u00bb Taking care of yourself during menopause<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li>Exercise regularly, such as brisk walking, yoga, or swimming.<\/li>\n<li>Eat foods that are high in calcium, such as milk, soybeans, and small fish.<\/li>\n<li>Avoid foods high in fat, sugar, caffeine, and alcohol.<\/li>\n<li>Hormone replacement therapy (HRT) should be consulted with a doctor first because of its advantages and risks.<\/li>\n<li>Annual health check-up to check bone mass, breast cancer, and more.<\/li>\n<li>Find a stress-relieving activity, such as a hobby or meditation.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<p><strong><span style=\"color: #12b24c;\">For more details, please contact the Women's Health Center, Building 2, 3rd Floor, Tel. 0 2530 2556 ext. 2310, 2320.<\/span><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bb \u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 (Menopause \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Climacteric) \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e42\u0e15\u0e23\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 45-55 \u0e1b\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e16\u0e32\u0e27\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19 12 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u00bb \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e39\u0e1a\u0e27\u0e32\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32,\u0e04\u0e2d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e2b\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19 (Night Sweats) \u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e27\u0e19,\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14,\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07,\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e28 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19,\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e42\u0e15\u0e23\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07,\u0e1c\u0e21\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07,\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u00bb \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27,\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30,\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e21,\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07,\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07,\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 (HRT) \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1b\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01,\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e34\u0e40\u0e23\u0e01,\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e35&#8230;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":22842,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1,112,318],"tags":[],"class_list":["post-19779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","category-blog","category-318"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19779"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22845,"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19779\/revisions\/22845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladpraohospital.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}