Hotline 0-2530-2556 Quality Hospital Green Hospital 22 ปี Green Hospital

Health knowledge

<< Back
6 แหล่งอาหาร ต่อต้านไข้หวัดใหญ่ 6 แหล่งอาหาร ต่อต้านไข้หวัดใหญ่

        เมื่อป่วยด้วยหวัด บางครั้งยาแก้ไข้ก็ไม่ใช่ทางเลือกเดียวเสมอไป

6 แหล่งอาหารที่จะช่วยคุณให้ห่างไกลไข้หวัด ได้แก่...

        ขิง...ช่วยลดอาการและป้องกันหวัด ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานคล่อง
        อาหารรสเผ็ด...รวมถึงเครื่องเทศ ช่วยลดอาการคัดจมูก ทำให้หายใจโล่งขึ้น
        กระเทียม...ช่วยลดอาการหวัด จะเติมลงในอาหารหรือเคี้ยวสดๆ วันละ 1-2 กลีบก็ได้
        ซุบไก่ร้อนๆ...ช่วยลดอาการคัดจมูก และยังช่วยให้พลังงานกับร่างกาย
        ดื่มน้ำมากๆ ...จะช่วยลดความร้อนจากอาการไข้
        อาหารที่เป็นแหล่งวิตามินซี...ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ลดความเสี่ยงจากหวัด